DMCA.com Protection Status

Tổng hợp đầy đủ kiến thức về đau cột sống mà bạn nên biết.

Tổng hợp đầy đủ kiến thức về đau cột sống mà bạn nên biết.

Đau cột sống là bệnh phổ biến nhất mà ai cũng có thể gặp. Đau cột sống thường xuất hiện ở những ngườn thường xuyên mang vác đồ nặng và những người làm việc trong văn phòng. Để tìm ra nguyên nhân và phương pháp khắc phục hiệu quả mời bạn cùng đọc bài viết dưới đây để tìm ra nguyên nhân và phương pháp điều trị đau cột sống hiệu quả nhất!

Bài viết trên chỉ đền cập đến vấn đề đau cột sống muốn tìm hiểu thêm về các bệnh đau xương khớp khác mời bạn xem tại đây: Tổng hợp các bệnh đau xương khớp thường gặp và phương pháp chữa trị bằng thảo dược hiệu quả nhất!

 

Xem thêm:

Tôi đã điều trị dứt điểm bệnh đau xương khớp, hoàn toàn không tái phát, không đau nhức trở lại.

 

Nguyên nhân đau cột sống cho từng vị trí

  • Có rất nhiều nguyên nhân gây đau cột sông dưới đây là 3 nguyên nhân đau cột sống ở 3 vị trí khác nhau:
Vị trí Nguyên nhân
Đau cột sống lưng trên + Lưng trên ít hoạt động và cũng chịu áp lực ít hơn lưng dưới.+ Phần lớn cơn đau lưng trên là do mang vác nặng hoặc sai tư thế
Đau cột sống lưng giữa + Đau cột sống lưng giữa là tình trạng phổ biến gặp ở cả cánh mày râu và phụ nữ chăm lo việc nhà.+ Bệnh này đặc biệt gặp nhiều ở những người làm việc trong văn phòng, thường xuyên phải chịu những cơn đau.
Đau cột sống lưng dưới + Đau cột sống lưng dưới là do thoát vị đĩa đệm gây nên. Đây là tình trạng nghiêm trọng nhất của bệnh đau cột sống, rất khó để điều trị khỏi hoàn toàn.

Đau cột sống là biểu hiện của bệnh gì?

 

  • Đau cột sống là tình trạng cột sống bị nhức, khả năng vận động các tư thế như cúi, vặn hay dướn người bị han chế. Đây là biểu hiện của rất nhiều căn bệnh nguy hiểm như:
  • Đau thần kinh tọa: Đau thần kinh tọa là bệnh có biểu hiện đau cột sống thắt lưng, cơn đau lan xuống vùng hông và xương chậu, thậm chí lan xuống toàn bộ một bên chân.
Thoái hóa cột sống là một trong những biểu hiện của đau cột sống

Thoái hóa cột sống là một trong những biểu hiện của đau cột sống

  • Viêm cột sống dính khớp: Khi mắc bệnh này, người bệnh thường đau cứng ở vùng háng và thắt lưng. Cơn đau trầm trọng hơn vào ban đêm, sáng sớm hoặc sau khi vận động nhiều.
  • Thoái hóa cột sống: Biểu hiện điển hình của bệnh thoái hóa cột sống là chứng đau cột sống lưng, cổ. Bệnh nhân bị hạn chế trong các hoạt động do cơn đau âm ỉ kéo dài.
Đau cột sống lưng là một trong các dạng của đau cột sống

Loãng xương là một trong các dạng của đau cột sống

  • Thoát vị đĩa đệm: Ngoài thoái hóa cột sống thì thoát vị đĩa đệm cũng là căn bệnh đau cột sống vô cùng phổ biến. Nó gây ra các cơn đau nhức xương khớp kèm theo cảm giác tê bì chân tay. Bệnh này nếu không chữa trị sớm có thể dẫn tới bại liệt.
  • Loãng xương: Loãng xương có thể khiến cột sống kém khỏe mạnh nên dễ bị đau nhức.
    Các bệnh phụ khoa: Một số bệnh phụ khoa có thể gây ra chứng đau cột sống tạm thời cho phụ nữ.

 Một số bài tập chữa đau cột sống hay được áp dụng

1.  Bài tập gập chân ép sát ngực

  • Bài tập gập chân ép sát ngực chữa đau cột sống là bài tập khá nhẹ nhàng và đơn giản, dễ thực hiện. Người bệnh nằm ngửa, 2 chân song song, thả lỏng cơ thể, thực hiện gập chân sao cho gót chân áp sát với bờ mông.
bài tập chân áp sát ngực giúp giảm đau cột sống hiệu quả

bài tập chân áp sát ngực giúp giảm đau cột sống hiệu quả

  • Hai tay đan vào nhau rồi úp chặt vào đầu gối. Sau đó từ từ kéo chân về phía ngực, rồi hạ xuống từ từ. Thực hiện bài tập này khoảng 15 phút mỗi ngày người bệnh sẽ nhanh chóng cải thiện được tình trạng đau cột sống.

2. Bài tập đạp xe không trọng lượng chữa đau cột sống

  • Bài tập này giống như trò chơi ngày nhỏ, người bệnh nằm ngửa xuống sàn, 2 tay đặt song song với thân, 2 chân giơ lên cao vuông góc.
Bài tập xe đạp không trọng lương gúp giảm đau cột sống nhanh chóng

Bài tập xe đạp không trọng lượng giúp giảm đau cột sống nhanh chóng

  • Sau đó thực hiện đạp liên tục 2 chân vào không khí giống như đạp xe đạp. Mỗi ngày thực hiện bài tập chữa đau cột sống này khoảng 20 phút sẽ giúp cột sống kéo giãn nhẹ nhàng hơn.

3. Một số bài thuốc chữa đau cột sống hiệu quả

 Bài thuốc chữa đau cột sống từ hạt đu đủ

  • Chữa đau cột sống bằng hạt đu đủ là bài thuốc quen thuộc được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, vẫn có người chưa hiểu về bài thuốc này nên không yên tâm áp dụng. Hãy tham khảo cách sau và áp dụng ngay để thấy được hiệu quả nhé.
  •  Chuẩn bị nguyên liệu: 1 quả đu đủ chín, 1 cái nồi
Cách chữa đau cột sống hiệu quả bằng đu đủ

Cách chữa đau cột sống hiệu quả bằng đu đủ

  • Cách thực hiện bài thuốc:
  • Đem quả đu đủ chín vừa bổ đôi, lấy hạt
  • Bỏ hạt vào nồi xát mạnh cho đến khi bong hết lớp màng bọc ngoài của hạt rồi rửa sạch
  • Lấy hạt đu đủ đã bỏ màng giã nát, cho vào miếng vải mỏng rồi đặt lên vùng cột sống bị đau, kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy hiệu quả cực bất ngờ.

Bài thuốc chữa đau cột sống từ hạt hẹ và vỏ gừng khô

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 12 gam hạt hẹ, 15 gam vỏ gừng khô
Chữa đau xương cột sống nhờ hạt hẹ và vỏ gừng

Chữa đau xương cột sống nhờ hạt hẹ và vỏ gừng

  • Cách thực hiện bài thuốc:
  • Đem 2 nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn ở trên đem sắc thành nước uống
  • Mỗi ngày nên uống 2-3 lần để hiệu quả được tốt nhất
  • Kiên trì thực hiện trong 1 thời gian sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau cột sống của người bệnh đấy nhé.

Bài viết dưới đây là tổng quan về bệnh đau cột sống với ba loại đau cột sống thường gặp, hãy đọc kỹ và áp dụng nhé. Chúc bạn thành công!

Tôi đã điều trị dứt điểm bệnh đau xương khớp, hoàn toàn không tái phát, không đau nhức trở lại.

 

 

 

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian