DMCA.com Protection Status

Nguyên nhân, cách điều trị đau cột sống thắt lưng cấp

Đau cột sống thắng lưng cấp là tình trạng đau lưng thông thường, tình trạng này thường xuất hiện với nhừng người từ 40 tuổi trở lên. Gây ảnh hưởng đến cuộc sống thông thể mang vác vật nặng, hay hoạt đông mạnh. Do đau cột sống thắt lưng cấp chỉ là những cơn đau bình thường nên nhiều người thường dửng dưng. Dẫn đến bệnh nặng mới điều trị và kết quả điều trị lúc này sẽ khó hơn.

Đau cột sống thắt lưng cấp

Đau cột sống thắt lưng cấp

Nguyên  nhân dẫn đến đau cột sống thắt lưng cấp

Đau cột sống thắt lưng cấp là cơn đau vùng ngang thắt lưng, giữa cột sống hoặc những điểm cạnh cột sống thắt lưng. Cơn đau thường kéo dài từ và ngày  đến vài tuần nên được gọi là đau thắt lưng cấp. Nếu thời gian đau kéo dài lâu hơn (từ vài tháng trở lên) thì đau cột sống thắt lưng cấp đã chuyển sang mãn tính.

Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến đau cột sống thắt lưng cấp. Một số nguyên nhân phổ biến nhất:

  • Do những bệnh lí về xương khớp

Một số căn bệnh liên quan đến xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống cũng là nguyên nhân gây đau cột sống thắt lưng cấp

  • Tư thế làm việc không khoa học
Tu thế làm việc không khoa học dẫn đến đau cột sống thắt lưng cấp

Tu thế làm việc không khoa học dẫn đến đau cột sống thắt lưng cấp

Làm việc không khoa học như: khuân vác vật nặng vượt quá sức chịu đựng của cơ thể, ngồi làm việc sai tư thế, ngồi quá lâu tại một vị trí… đều là những nguyên nhân khiến cho cột sống bị tổn thương. Cột sống lúc này sẽ phải chịu một lực nén quá mức nên gây tình trạng đau lưng.

  • Do thay đổi thời tiết

Thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là khi giao mùa từ nóng sang lạnh là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh, trong đó phổ biến nhất là chứng đau lưng, đau nhức xương khớp…Lí do là lúc này các cơ và dây thần kinh, dây chằng phải co giãn quá mức để thích nghi. Vì vậy mà người bệnh sẽ có cả giác đau nhức vùng thắt lưng.

  • Những nguyên nhân khác

Một số nguyên nhân bạn không thể ngờ tới cũng có thể gây đau cột sống thắt lưng cấp như là đi giày hoặc dép cao gót, hút thuốc lá… Đi giày hoặc dép quá cao sẽ khiến đốt sống lưng L4 và L5 bị trượt về phía trước gây đau lưng. Còn nếu bạn hút thuốc lá nhiều, chứng ho lao cũng là nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng cấp.

Đau cột sống thắt lưng cấp là triệu chứng của bệnh gì?

Đau thần kinh tọa

Đau cột cống thắt lưng cấp là dấu hiệu của đau dây thần kinh tọa

Đau cột cống thắt lưng cấp là dấu hiệu của đau dây thần kinh tọa

Nếu có dấu hiệu đau vùng thắt lưng xuống mông, qua phía sau đùi, xuống cẳng chân và lan đến các ngón chân kèm theo  cảm giác đau như kim đâm, kiến bò, đau nhừ,… thì đây thường là triệu trứng của bệnh đau thần kinh tọa do dây thần kinh bị chèn ép bởi gai cột sống hoặc đĩa đệm cột sống.

Khi bước qua tuổi 30 – 40, cột sống của đã không còn giữ được độ bền như hồi còn trẻ, cột sống sẽ dần bị thoái hóa, trước tiên là sụn khớp và đĩa đệm.

Khi bị đau cột sống thắt lưng là triệu trứng của bệnh về cột sống phải nhanh chóng đến cơ sở y tế để được khám và chuẩn đoán tình trạng bệnh tình của mình. Đều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả cần kết hợp giữ dùng thuốc đúng cách, chế độ ăn uống phù hợp và rèn luyện thường xuyên. Nếu  bệnh nhân ngại dùng thuốc tây y vì có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như: viêm loét dạ dày, suy thận, tăng men gan,… thì có thể tìm và sử dụng các bài thuốc đông y, để điều trị an toàn và hiệu quả kéo dài.

Điều trị đau cột sống thắt lưng cấp như thế nào?

Vùng cột sống thắt lưng phải làm việc nhiều nhất so với các vùng khác. Vì vậy nếu để bị thương thì sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt và làm việc. Do đó, ngay từ khi nhận ra những triệu chứng ban đầu của đau cột sống thắt lưng cấp thì người bệnh nên điều trị ngay để không gây ra khó khăn sau này khi bệnh biến chứng thành mãn tính.

1. Tập luyện nhẹ nhàng

Nên dành khoảng 30 mỗi ngày để tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như: bơi lội, yoga, đi bộ, đạp xe … để hỗ trợ điều trị đau cột sống thắt lưng cấp. Lưu ý là chỉ nên tập vừa sức, không nên tập cố sẽ làm ngược tác dụng.

Đau cột sống thắt lưng cấp tính thường kéo dài từ 3 ngày – 2 tuần, sau đó sẽ tự khỏi. Đối với trường hợp này, người bệnh có thể dừng các loại thuốc giảm đau lưng thông thường, kết hợp hợp với các bài tập nhẹ tại nhà như yoga, xoa bóp, masage bấm huyệt. Tuy  nhiên, bệnh nhân chỉ nên dùng thuốc giảm đau khoảng 3 ngày, vì các loại thuốc này thường kèm nhiều tác dụng phụ có hại cho cơ thể như: đau viêm dạ dày, suy thận, tăng men gan,.. Sau 3 ngày dùng thuốc kết hợp với liệu pháp tập thể dụng và xoa bớp nếu cơn đau vẫn không giảm, thì người bệnh nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để khám và chuẩn đoán bệnh, để được điều trị kiệp thời.

2. Chế độ ăn uống và ngủ nghỉ khoa học

Ăn uống và nghỉ ngơi có vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe và điều trị bệnh. Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung những loại thực phẩm tốt cho cột sống và xương khớp như rau xanh, các loại hạt dinh dưỡng, ngũ cốc. Đặc biệt, nên ăn nhiều các loại hải sản như tôm, cua cá để bổ sung nhiều omega 3, vitamin và khoáng chất, giúp cột sống phục hồi tổn thương.

Chế độ ăn uống khoa học với người đau thắt lưng cột sống

Chế độ ăn uống khoa học với người đau thắt lưng cột sống

Nghỉ ngơi hợp lí, ngủ đủ giấc cũng là biện pháp để bảo vệ sức khỏe và giúp cho quá trình trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả.

Trên đây là một số nguyên nhân và cách điều trị đau cột sống thắt lưng cấp phòng khám chúng tôi giới thiệu đến người bệnh. tuy nhiên, để biết được chính xác nguyên nhân, triệu chứng và tình trạng bệnh của mình để giúp cho việc điều trị được hiệu quả hơn, chúng tôi khuyên bệnh nhân nên đi khám cẩn thận tại các cơ sở y tế chuyên môn để có lời tư vấn chính xác nhất.

Ngoài ra bạn lên sử dụng thêm sản phẩm đông y Viên Xương Khớp Xuân Điều chuyên điều trị các bệnh về xương khớp

 

0-viem-khop-xuan-dieu

Nếu bạn gặp vấn đề về  xương khớp hãy để lại số điện thoại ở form bên trái của trang các chuyên gia sẽ gọi lại ngay để tư vấn các vấn đề về xương khớp cũng như là các bệnh khác cho bạn miễn phí

 

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian