DMCA.com Protection Status

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TOÀN THÂN DẪN TỚI CÁC BỆNH NGUY HIỂM

Đau nhức xương khớp toàn thân là biểu hiện thường gặp ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt những người bước vào tuổi trung niên trở đi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người trẻ tuổi. Đau xương khớp không đơn thuần là do thời tiết thay đổi, tư thế làm việc không đúng,… mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm khác.

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp toàn thân

Nguyên nhân gây ra bệnh đau nhức xương khớp toàn thân

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự bất thường của hệ thống thần kinh nội tiết như: di truyền, có nghĩa là khi hệ thần kinh nội tiết của người bệnh đã vốn suy yếu, sau đó lại chịu thêm một tác động tổn thương về thể chất và tinh thần tác động vào khiến, khiến hệ thần kinh này càng thêm suy yếu, rối loạn và trục trặc. Điều này khiến xương khớp của người bệnh có cảm giác đau nhức rất khó chịu.

đau nhức xương khớp toàn thân

Đau nhức xương khớp toàn thân

Vì vậy, khi có bất kì triệu chứng đau nhức xương khớp toàn thân xảy ra, cơn đau dù nhẹ hay nặng, làm ảnh hưởng đến hoạt động cũng như sinh hoạt hàng ngày. Bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay để được chẩn đoán và đưa ra biện pháp điều trị kịp thời. Vì những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến xương khớp.

Một số bệnh nguy hiểm bắt đầu từ xương khớp

1.Thoái hóa khớp

Dấu hiệu đau nhức xương khớp có thể cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm xảy ra, trong đó có bệnh thoái hóa khớp. Đặc trưng của bệnh do sự tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn gây ra.

Đau nhức xương khớp có thể la biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp gây ra

Đau nhức xương khớp có thể là biểu hiện của bệnh thoái hóa khớp gây ra

Một số đặc điểm phân biệt đau nhức xương khớp do thoái hóa khớp với các căn bệnh khác, đó là:

  • Cơn đau tăng lên khi người bệnh vận động, đi lại, hoặc thay đổi thời tiết và giảm đi khi nghỉ ngơi.
  • Tình trạng khô khớp, cứng khớp xảy ra sau khi buổi sáng ngủ dậy, nhưng sau vài phút vận động sẽ trở lại bình thường.
  • Khi sụn và xương dưới sụn tổn thương theo thời gian, khiến cơn đau càng trầm trọng và dai dẳng hơn, người bệnh sẽ khó khăn khi vận động, đi đứng, …Nếu để kéo dài có thể dẫn đến tình trạng cứng khớp và tàn phế suốt đời.
  • Các khớp đều có nguy cơ bị tàn phá, tuy nhiên phổ biến nhất vẫn ở các vị trí khớp gối, khớp háng, khớp bàn tay, ngón tay, ngón chân, cột sống cổ và cột sống thắt lưng.

2.Viêm khớp dạng thấp

Đau nhức xương khớp cũng có thể do bệnh viêm khớp dạng thấp gây ra. Đây là căn bệnh mãn tính liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể. Bệnh nếu không được chữa trị sớm,  sẽ khiến các khớp sụn và xương dưới sụn bị phá hủy gây biến dạng các khớp, người bệnh mất khả năng lao động, dẫn đến hiện tượng teo cơ, tàn phế.

Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra tình trạng teo cơ

Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra tình trạng teo cơ

Viêm khớp dạng thấp có thể gây ra tình trạng teo cơ, tàn phế

Dấu hiệu nhận biết rõ nhất của bệnh viêm khớp dạng thấp đó là, cơn đau thường xuất hiện ở nhiều khớp nhỏ và mang tính đối xứng nhau, tức là khi đầu gối bên này bọ đau thì đầu gối bên kia cũng sẽ đau theo, kèm theo đó là hiện tượng sưng tấy, nóng, đỏ.

Đồng thời người bệnh có cảm giác cứng khớp mỗi buổi sáng, hiện tượng này kéo dài vài tiếng đồng hồ,kèm theo triệu chứng mệt mỏi, người xanh xao, giảm cân, sốt.

3.Loãng xương

Những người bước vào tuổi trung niên trở đi thường có nguy cơ mắc bệnh loãng xương nhiều hơn người trẻ, do về già xương khớp suy yếu, mất đi độ đàn hồi và dẻo dai, rất dễ bị gãy.

Loãng xương thường gặp ở tuổi trung niên

Loãng xương thường gặp ở tuổi trung niên

Vì vậy, người bệnh khi thấy các triệu chứng đau ở đầu xương hay đau mỏi dọc theo cột sống thắt lưng, đùi, đau như bị kiến cắn vào ban đêm thì hãy nghĩ ngay đến bệnh loãng xương.

Ngoài ra, bệnh này khiến cho chiều cao bị giảm dần kèm theo đau vùng thắt lưng, cơn đau dần dần lan sang bên hai mạn sườn, khiến các khớp bị co cứng, giật khi thời tiết thay đổi.

Trên đây là những bệnh lý nguy hiểm có thể do đau nhức xương khớp toàn thân gây ra. Vì vậy, sau khi so sánh đối chiếu, nếu thấy có những biểu hiện nêu trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám, chụp chiếu và đưa ra biện pháp điều trị phù hợp nhất.

Những phương pháp điều trị đau nhức xương khớp được áp dụng hiện nay

1. Chữa đau nhức xương khớp theo Tây Y

  • Dùng thuốc giảm đau: Là cách điều trị đau nhức xương khớp được nhiều người sử dụng và đem lại hiệu quả trị bệnh tức thì. Tuy nhiên việc lạm dụng thuốc giảm đau cũng gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Sử dụng thuốc giảm đau trong một thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng nhờn thuốc  khiến người bệnh phải tăng liều lượng sử dụng mới đem lại kết quả chữa bệnh.
  • Phẫu thuật: Là một trong những cách điều trị đau nhức xương khớp khá hiệu quả. Nhưng để sử dụng phương pháp này, người bệnh cần trải qua một số xét nghiệm để xác định tình trạng bệnh. Đối với người cao tuổi không nên sử dụng phương pháp này vì người cao tuổi chức năng xương khớp và khả năng phục hồi yếu nên khả năng lành sau phẫu thuật là rất lâu.

Lạm dụng thuốc giảm đau cũng gây ảnh hưởng xấu tớ sức khỏe

Lạm dụng thuốc giảm đau cũng gây ảnh hưởng xấu tớ sức khỏe

2. Chữa đau nhức xương khớp theo Đông Y

Dân gian cổ phương có một số bài thuốc chữa đau nhức xương khớp từ các thảo dược rất hiệu quả. Người bệnh có thể áp dụng vừa giúp giảm đau nhức xương khớp và không gây ảnh tới gan, thận hay dạ dày.

  • Bài thuốc 1: Chữa đau nhức xương khớp từ cây Dây Đau Xương

Cách dùng: Lấy Dây Đau Xương giã nhỏ trộn với ít nước đắp lên chỗ đau nhức. Ngoài ra, người bị đau nhức xương khớp có thể dùng cây Dây Đau Xương chữa bệnh theo cách khác như sau: Thái nhỏ thân Dây Đau Xương sau đó sao vàng ngâm rượu với tỷ lệ 1/5. Uống 3 lần/ngày, mỗi lẫn 1 cốc nhỏ. Phụ nữ hoặc những người không uống được rượu có thể sắc với nước uống. Thời gian dùng từ 15 – 20 ngày.

chữa đau xương khớp

Chữa đau nhức xương khớp từ cây Dây Đau Xương

  • Bài thuốc 2: Chữa đau nhức xương khớp từ cây Lá Lốt

Lấy 5-10g Lá Lốt phơi khô (15-30g lá tươi). Sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày.

Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị đau nhức xương khớp

  • Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C vì chúng có khả năng ức chế và làm giảm tình trạng viêm nhiễm. Các loại trái cây tươi ( cam, chanh, bưởi, dâu tây…), rau xanh ( súp lơ xanh, cải xanh…) rất dồi dào loại vitamin này.
  • Các loại gia vị có tính ấm như hành, tỏi, gừng, ớt, quế giúp làm nóng cơ thể và bảo vệ khớp khỏi các phản ứng có hại.
  • Các loại ngũ cốc như gạo lứt, lúa mì, lúa mạch, đậu nành giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống oxy hóa và rất dồi dào canxi giúp xương chắc khỏe và phòng ngừa đau nhức xương khớp.
  • Người bị đau nhức xương khớp không nên ăn các loại thức ăn chứa nhiều phốt pho như: thịt đỏ, thịt đã qua chế biến, phủ tạng động vật.
  • Hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều chất béo như: mỡ động vật, đồ ăn chiên xào, thức ăn nhanh, các sản phẩm từ bơ sữa. Các loại thực phẩm này khiến phản ứng viêm tăng mạnh gây ra triệu chứng đau nhức dữ dội.
  • Không ăn các loại thực phẩm như: chuối tiêu, các loại cà (cà ghém, cà pháo, cà chua), canh cua và thịt chó.

Chế độ luyện tập tốt cho người bị đau nhức xương khớp

Luyện tập thể dục giúp bệnh nhân đau khớp ít phụ thuộc vào khớp và nâng cao chất lượng cuộc sống

  • Khởi động trước khi tập

Bệnh nhân bị đau khớp, trước khi tập cần tập thể dục nhẹ nhàng như sau: lần lượt gập đầu sang trái, phải, ra trước, ra sau; lặp lại 4 lần. Xoay cổ tay, khuỷu tay, khớp vai, mỗi động tác 5 lần. Xoay cổ chân, đầu gối mỗi động tác 5 lần. Vặn mình sang mỗi bên 3 lần. Đi bộ tại chỗ hoặc bước đi khoảng 2-3 phút. Nếu trong lúc tập thấy khó thở, chóng mặt, mệt hay đau thắt ngực thì ngừng bài tập ngay.

  • Kéo căng gối – ngực

Nằm ngửa trên nệm cứng, đan ngón tay vào nhau, kéo đầu gối bên trái co lên ép vào ngực, trong khi đầu vẫn giữ áp sát vào mặt nệm, đếm giữ 20-30 giây rồi thả lỏng, đổi bên.

Một số biện pháp phòng ngừa đau nhức xương khớp

  •  Luôn giữ ấm cơ thể bằng cách mặc nhiều quần áo cho đủ ấm, uống và tắm nước ấm để cơ thể không bị lạnh.
  • Làm nóng tại vùng khớp bị đau bằng cách xoa bóp dầu, rượu thuốc, cạo gió để các mạch máu giãn nở giúp cho việc lưu thông máu đến nuôi khớp dễ dàng hơn.
  • Duy trì cân nặng hợp lý: Duy trì cân nặng hợp lý để tránh áp lực cho các khớp, giúp khớp không bị thoái hóa sớm.
  • Uống nhiều nước: nước chiếm 70% thành phần của sụn khớp, giúp duy trì sự trơn tru giữa hai đầu xương. Do đó, cần uống nước đầy đủ và hợp lý, nhất là về mùa đông, kể cả trời lạnh cũng không nên ngại uống nước.

Tham khảo:Thoái hóa khớp và cách điều trị tốt nhất

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian