DMCA.com Protection Status

Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay là triệu chứng bệnh gì?

Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay là triệu chứng khá phổ biến liên quan đến các bệnh về dây thần kinh có thể gặp ở nhiều đối tượng khác nhau tuy nhiên người già có khả năng mắc cao hơn cả. Dĩ nhiên nói như vậy, không có nghĩa là người trẻ không có khả năng gặp. Mọi người tránh tình trạng chủ quan, coi thường khiến bệnh tiến triển thêm nặng hơn. Một vài thông tin về bệnh sau đây, hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.1. Đau nhức xương khớp, tê bì chân tay là bệnh gì?
Nguyên nhân đau xương khớp ở người già

Nguyên nhân đau xương khớp ở người già

Nhiều người bị viêm đau xương khớp nhưng không biết đó là bệnh gì

Có thể nói tình trạng đau nhức xương khớp, tê bì chân tay là triệu chứng cực kỳ phổ biến có thể gặp ở bất cứ ai. Nhiều người cho rằng, chỉ những người già, xương khớp lão hóa mới dễ gặp phải các bệnh xương khớp này. Tuy nhiên ngày nay tỷ lệ người trẻ mắc các triệu chứng trên không hề nhỏ. Thậm chí còn nguy hiểm hơn bởi phần lớn mọi người đều cho rằng, đây chỉ là biểu hiện thông thường, không có gì đáng lo.

Và do tâm lý cậy sức trẻ, coi thường bệnh, khiến biểu hiện đau nhức xương khớp tê bì chân tay, viêm khớp ngày càng thêm nghiêm trọng khi không được chữa trị kịp thời. Một vài thông tin về nguyên nhân gây ra bệnh sau đây, mọi người cần phải nắm được.

  • Thay đổi thời tiết

Thời tiết là nguyên nhân đầu tiên gây ra triệu chứng bệnh đau nhức xương khớp, tê bì chân tay mà có lẽ hầu như ai cũng biết. Trong gia đình, bố mẹ, ông bà bạn có lẽ thường xuyên gặp phải tình trạng này.

Mỗi lần thời tiết thay đổi đột ngột hay những người trời chuyển lạnh, triệu chứng sẽ rõ ràng hơn khiến người bệnh cực kỳ mệt mỏi, càng về đêm và rạng sáng, cơn đau lại càng nghiêm trọng.

  • Đặc thù công việc

Những người phải làm các công việc với đặc thù phải ngồi nhiều, ngồi lâu 1 chỗ hay đứng 1 chỗ trong thời gian dài, lười vận động…. tiêu biểu như nhân viên văn phòng hay tài xế lái xe, nhân viên thu ngân… đây là đối tượng cao có khả năng mắc phải triệu chứng đau nhức xương khớp, tê bì chân tay.

  • Nguyên nhân do bệnh lý

Ngoài các nguyên nhân mà chúng ta vừa kể ra ở trên, các bệnh như thoái hóa cột sống hay thoát vị đĩa đệm… tóm lại các bệnh về cột sống đều có khả năng gây ra tình trạng này. Vì vậy để có thể xác định được chính xác nguyên nhân gây ra bệnh mọi người nên đến bệnh viện chụp chiếu ngay để có thể đưa ra câu trả lời. Dựa vào đó bác sĩ sẽ có phương pháp điều trị đau, viêm khớp sao cho phù hợp. Điều trị càng sớm, hiệu quả mang lại sẽ càng khả quan hơn.

Điều trị xương khớp cho người già

Điều trị xương khớp cho người già

Tuổi già, thời tiết, đặc thù công việc… nguyên nhân gây  đau nhức xương khớp tê bì chân tay

2. Triệu chứng đau nhức xương khớp, tê bì chân tay

Tình trạng bệnh này ngoài biểu hiện đau nhức xương khớp mà ai cũng nắm được, bạn còn rơi vào hiện tượng tê ở các đầu ngón tay với cảm giác như bị kim châm, kiến bò, mất cảm giác, tê buồn và chuột rút khiến cho người bệnh vô cùng khó chịu. Càng về sau các ngón tay càng tê buốt nhiều hơn, chạy lan dọc từ cánh tay đến bàn tay, cẳng chân đến ngón chân thậm chí là cả vùng thắt lưng hoặc những nơi tập trung nhiều dây thần kinh.

3. Phòng ngừa bệnh đau nhức xương khớp, tê bì chân tay

Việc điều trị bệnh chủ yếu dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Điều trị từ nguyên nhân gốc rễ, hiệu quả mang lại sẽ khả quan hơn và lâu dài hơn.

– Tránh ngồi nhiều, đứng lâu.

– Xoa bóp massage cơ thể nhằm giảm cơn đau nhức

– Nên vận động chân tay nhiều hơn với các động tác phù hợp với cường độ vừa phải. Mỗi ngày nên tập luyện khoảng 60 phút với các bộ môn đi bộ hoặc tập Yoga, bơi lội…

– Nên có chế độ ăn uống khoa học kiểm soát tốt cân nặng, kiểm soát mỡ máu. Hãy chú ý đến việc cung cấp các thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu nhằm tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa viêm nhiễm như: vitamin nhóm B, vitamin C, Glucosamin… Đặc biệt nên bổ sung đủ vitamin C và protein giúp sợi collagen tăng cường sự đàn hồi của da, sự vững chắc của thành mạch, phòng ngừa xơ vữa động mạch.

– Trong dân gian thường sử dụng các loại thảo dược sẵn có như lá lốt, muối trắng, gừng tươi để điều trị đau nhức xương khớp, tê bì chân tay. Cách thực hiện cũng khá đơn giản. Lá lốt giã nhuyễn với gừng, sau đó bỏ vào chậu, lấy nước nóng hòa lẫn nước lạnh sao cho còn hơi nóng và bỏ một nắm muối vào. Khi nước vẫn còn nóng ấm hãy ngâm chân, tay đến khi nước nguội lại đổ thêm nước nóng vào, ngâm khoảng 15 phút mỗi ngày. Ngoài ra cách này còn chữa cả bệnh ra mồ hôi tay, chân hiệu quả vô cùng.

Ngâm ngải cứu trị nóng chân hiệu quả

Chữa viêm khớp cổ chân bằng thuốc nam còn có thể ngâm, đắp, xông

Ngâm chân là cách đơn giản để giảm cơn đau, viêm nhức xương khớp 

– Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, nên bổ sung thực phẩm giàu axit béo omega 3… Hạn chế đồ ăn chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ hay các loại nước uống có ga, nước uống có cồn, thuốc lá….

Bên trên là một vài thông tin bạn cần phải nắm được về triệu chứng hết sức phổ biến đau nhức xương khớp, tê bì chân tay. Dựa vào đó hãy chủ động phát hiện bệnh sớm, điều trị sớm để ngăn ngừa bệnh tiến triển theo chiều hướng nặng nhé. Đi khám sức khỏe định kỳ, điều này bạn đừng bao giờ quên. Dưới đây là 4 cách trị bệnh hiệu quả cao nhiều người áp dụng.

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian