DMCA.com Protection Status

CHỮA ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TỪ CAM PHÈN CHUA VÀ HÀNG KHÔ

Chữa đau nhức xương khớp từ cam phèn chua và hàng khô

 

Đau nhức xương khớp là một dạng tổn thương ở khớp xương, do tác động từ nhiều yếu tố khác nhau khiến khớp xương bị tổn thương, ảnh hưởng đến chức năng vận động gây ra các triệu chứng đau nhức, sưng khớp, tê buốt và nhức mỏi, biến dạng khớp…

Các khớp xương theo thời gian sẽ trở nên lão hóa, xơ cứng và không còn được chắc khỏe, dễ bị viêm, các đầu sụn của xương cũng bị bào mòn dần đi. Khi các khớp xương chuyển động sẽ ma sát mạnh vào nhau gây ra sưng khớp, đau nhức, tê buốt và vận động khó khăn.

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

Tổng hợp các loại bệnh về xương khớp

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Do béo phì thừa cân

Khi trọng lượng vượt quá mức cho phép, trọng tâm của cơ thể bị thay đổi không chỉ ảnh hưởng đến cột sống mà còn làm cho hệ thống xương, cột sống phải chịu sức ép lớn của trọng tải cơn thể. Đồng thời, làm tăng áp lực lên các khớp xương, sụn, theo thời gian sẽ dễ bị tổn thương, gây đau nhức và nhiều bệnh lý về xương khớp.

Nguyên nhân về tuổi tác

Tuổi tác chính là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn phải đối mặt với những bệnh lý về xương khớp. Theo thời gian, các cơ quan trong đó có cả hệ xương khớp, cột sống luôn đối mặt với sự thoái hóa, xương khớp bị bào mòn, suy yếu, và mất dần đi chức năng vận động, gây viêm và đau nhức

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

Thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là chứng bệnh phổ biến nhất khi xương khớp bước sang giai đoạn lão hóa của tuổi già. Đây là một dạng tổn thương ở các khớp sụn và xương dưới sụn, gây đau nhức khó chịu.

Viêm xương khớp

Là một dạng tổn thương ở sụn. Khớp sụn đảm nhiệm chức năng làm cho các khớp xương trợt qua nhau được trơn tru, giảm sóc khi vận động. Khi bị viêm khớp thì lớp trên của sụn bị bào mòn, làm tăng sự cọ sát giữa các khớp xương và gây sưng khớp, đau nhức, hạn chế vận động

Do thời tiết

Sự thay đổi của thời tiết, nóng ẩm, lạnh bất thường… có thể làm cho môi trường và cấu trúc bên trong các khớp xương bị thay đổi và ảnh hưởng nghiêm trọng. Ví dụ như ảnh hưởng đến khả năng cung cấp máu (thay đổi vận mạch), thay đổi độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của các muối, … Tất cả những thay đổi nội môi này đều gây đau nhức xương khớp.

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

Viêm khớp dạng thấp

Là một dạng viêm điển hình ở khớp gây tổn thương màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn, diễn biến mạn tính và gây biến dạng khớp. Viêm khớp dạng thấp là dưới dạng viêm mãn tính ở nhiều khớp ngoại biên với triệu chứng: sưng, đau nhức và cứng khớp buổi sáng và đối xứng hai bên.

Tôi đã chữa khỏi viêm khớp dạng thấp

Những triệu chứng đau nhức xương khớp

Thường xuất hiện sau khi ngủ dậy, bạn thường có cảm giác người đau nhức ê buốt, tê mỏi, các cơ căng cứng, phải xoa bóp khoảng 15-20 phút mới có thể cử động được.

Vùng khớp bị viêm có thể đau âm ỉ hoặc đau dữ dội, nhức nhối khó chịu, cơn đau gắt giống như điện giật.

Đau nhói, sưng đỏ, chân tay tê buốt, vận động khó khăn

Cơ thể mệt mỏi, khí huyết kém lưu thông, đau tăng lên khi vận động, ho, hắt hơi

Bài thuốc chữa đau nhức mỏi xương bằng cam, phèn chua và hành khô

Tác dụng của cam trong việc chữa trị đau nhức xương khớp

Cam là một trong những loại trái cây tuyệt vời với nhiều giá trị dinh dưỡng lành mạnh. Nó rất giàu kali, một khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch. Ăn cam đều đặn mỗi ngày sẽ thúc đẩy não bộ phát triển khỏe mạnh và tăng cường trí nhớ. Bên cạnh đó, lượng chất xơ dồi dào trong cam rất cần thiết cho sức khỏe tiêu hóa, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

Không chỉ vậy, trong y học cổ truyền, cam còn được sử dụng để nhuận phế, trừ ho, chóng co giật… Đặc biệt trong cam có còn có chất Carotene – tiền sinh tố của vitamin A, đây là một chất có tác dụng giảm các cơn đau do viêm khớp và gout gây nên. Chính vì thế, cam còn được xét duyệt vào danh sách những nguyên liệu được sử dụng chữa trị đau vai gáy vô cùng hiệu quả.

Chữa đau nhức xương khớp bằng cam, phèn chua và hành khô

Để thưc hiện bài thuốc này bạn cần phải chuẩn bị các thành phần sau:

Nguyên liệu:

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

– 1 quả cam sành hoặc loại cam bình thường vỏ xanh (lưu ý chọn quả còn tươi)

– 1 củ hành khô

– Một lượng nhỏ phèn chua

Cách làm:

Bước 1: Rửa sạch quả cam rồi để nước ráo

Bước 2: Dùng dao sắc cắt bỏ phần đầu của quả cam

Bước 3: Bạn cho hành khô và phèn chua vào ruột quả cam

Bước 4: Đăt cam lên bếp nướng cho đến khi nhận thấy phần vỏ cam chuyển sang màu đen thì thôi

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

Bước 5: Sau khi nướng xong, bạn để cam nguội bớt rồi cắt thành từng lát nhỏ rồi đắp lên vùng vai gáy bị đau mỏi. Bạn để như vậy trong khoảng từ 10-15 phút.

Bước 6: Sau khoảng 10-15 phút, bạn lấy miếng cam ra khỏi chỗ bị đau rồi thực hiện động tác massage để cơ được thoải mái và thư giãn hơn.

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

Đây là một cách chữa đau nhức xương khớp vô cùng hiệu quả mà lại dễ làm. Bất kì ai bị bệnh cũng có thể tự chế thuốc đắp từ 3 nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm này. Bài thuốc sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn sử dụng vào thời kỳ đầu của bệnh. Đặc biệt, các bạn cần nhớ bài thuốc này chỉ có tác dụng đối với trường hợp các cơn đau nhức xương khớp thông thường.

Tổng hợp các loại bệnh về xương khớp

Một số biện pháp phòng ngừa đau nhức xương khớp

– Làm nóng vùng khớp bị đau giúp lưu thông máu đến khớp, đánh tan tà khí độc bằng cách xoa bóp dầu, rượu thuốc, cạo gió

– Giữ ấm cho cơ thể tránh bị cảm lạnh, nhiễm độc khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột, uống và tắm bằng nước ấm để cơ thể không bị lạnh.

– Uống nhiều nước: Càng về già thì xương khớp bị mất nước nhiều hơn, trong sụn khớp có tới 70% thành phần là nước nên bạn cần duy trì lượng nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày. Tránh xương khớp bị mất nước và phòng ngừa bị thoái hóa xương khớp

Đau nhức xương khớp và cách điều trị
Đau nhức xương khớp và cách điều trị

– Duy trì trọng lượng cân đối: Ổn định trọng lượng để giảm sức đè nén lên cột sống và các khớp xương, phòng ngừa các khớp bị thoái hóa, viêm khớp sụn.

Trong quá trình điều trị bệnh, các bạn nên nhớ không thực hiện các hành động khuân vác nặng vì dễ gây tổn thương nặng các dây thần kinh. Ngoài việc chữa đau nhức xương khớp bằng bài thuốc trên, các bạn cũng nên đi khám để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn.

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian