DMCA.com Protection Status

CÁCH CHỮA ĐAU CỘT SỐNG HIỆU QUẢ NHẤT KHÔNG TỐN CHI PHÍ

Cách chữa đau cột sống hiệu quả nhất không tốn chi phí

Đau cột sống  khiến người bệnh cảm thấy nhức nhối khó chịu và không muốn làm bất cứ việc gì mà chỉ muốn nằm nghỉ nên ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống, công việc. Bệnh này thường là do tư thế làm việc không hợp lý, lười vận động, chấn thương cột sống đột ngột khi mang vác vật nặng.

Tìm hiểu thêm về các bệnh xương khớp: Tổng hợp các bệnh xương khớp

Xem thêm

Đau cột sống là gì?
Đau cột sống là gì?

 

Nguyên nhân chính dẫn đến đau cột sống

Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm

Các cơn đau cột sống  có thể do bệnh lý nguy hiểm thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm gây ra. Với 2 nguyên nhân này, việc chữa trị sẽ rất khó khăn và rất mất thời gian cũng như tốn kém tiền bạc.

Đây là 2 bệnh lý mãn tính, hiện tại chưa có bất cứ phương pháp nào có thể điều trị triệt để ngoài phương pháp phẫu thuật. Hơn nữa phẫu thuật cũng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro và biến chứng, do đó sau khi phẫu thuật xong không ai có thể đảm bảo bệnh của bạn được phục hồi 100%.

Hậu quả do 2 nguyên nhân trên gây ra đó là làm mất khả năng lao động, khiến bệnh nhân bị bại liệt vĩnh viễn, nằm một chỗ đến cuối đời nếu không điều trị đúng cách và kịp thời.

Nguyên nhân đau cột sông
Nguyên nhân đau cột sông

 TÔI ĐÃ CHỮA KHỎI BỆNH VIÊM ĐAU XƯƠNG KHỚP NHƯ THẾ NÀO?

Loãng xương

Nguyên nhân thứ 2 gây ra cơn đau cột sống đó là bệnh loãng xương. Đây là căn bệnh chỉ tình trạng hiện tượng xương bị giòn, dễ gãy, mật độ xương ít nên xốp và yếu hơn bình thường.

Những người cao nguy cơ bị loãng xương cao dĩ nhiên đứng đầu danh sách sẽ là những người cao tuổi, tiếp theo là chị em phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh hay trẻ em những đứa có chế độ ăn nghèo nàn, thiếu hụt chất dinh dưỡng nghiêm trọng.

Để ngăn ngừa bệnh loãng xương, để giảm thiểu cơn đau lưng mọi người cần chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất đặc biệt là canxi và các vitamin ngoài ra tập thể dục thể theo để giúp xương khớp được chắc khỏe.

 Chấn thương 

Tình trạng chấn thương hệ xương cột sống có thể là do:

+ Tai nạn

+ Làm việc nặng

+ Hoạt động sai tư thế trong thời gian dài gây biến dạng xương khớp

+ Tập thể dục hay chơi thể thao quá sức

+ Cường độ quan hệ tình dục quá mạnh, quan hệ sai tư thế

+ Chị em phụ nữ bị đau lưng do giãn dây chằng vào những tháng cuối mang bầu bởi bào thai ngày càng lớn gây chèn ép

Tùy vào từng nguyên nhân mà bệnh nhân sẽ cảm nhận cơn đau nhức khác nhau, có trường hợp nhẹ cũng có trường hợp nặng hơn.

Do đặc thù công việc cũng gây ra đau cột sống
Do đặc thù công việc cũng gây ra đau cột sống

Nguyên nhân do đặc thù công việc

Chú ý ngồi đúng tư thế để có thể giảm thiểu cơn đau cột sống

+ Đối tượng nhân viên văn phòng mỗi ngày ngồi ì trên ghế 8 tiếng mỗi ngày

+ Tài xế lái xe đường dài

+ Nhân viên thu ngân

+ Thợ may

+ Công nhân lao động chân tay

 CON ĐƯỜNG TÌM LẠI HẠNH PHÚC CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ MIỀN SƠN CƯỚC

 

 Nguyên nhân do cân nặng

Hệ xương cột sống là bộ phận chống đỡ toàn bộ cơ thể, nó cho phép bạn được đi lại di chuyển dễ dàng. Khi cân nặng quá lớn, tình trạng đè nén chèn ép lên hệ cột sống quá cao, người đó sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý như đau cột sống, thoái hóa hay thoát vị đĩa đệm cột sống

Dù là lý do nào đi chăng nữa, khi cơ thể có bất cứ cơn đau nào kéo dài trên 2-3 ngày không đỡ, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra ngay, chụp chiếu phim và thăm khám lâm sàng, bác sĩ sẽ đưa ra được câu trả lời chính xác.

Triệu chứng đau cột sống

Biểu hiện đau cột sống
Biểu hiện đau cột sống

+ Đau lưng, nhức mỏi lưng, thỉnh thoảng xuất hiện cảm giác nhói đau

+ Ở giai đoạn đau cột sống thắt lưng cấp bệnh nhân ấn vào vùng thắt lưng sẽ thấy đau, khi vận động cơn đau tăng và ngược lại sẽ giảm khi bạn nghỉ ngơi

+ Cơn đau cột sống thắt lưng có thể lan xuống vùng mông, đùi, chân nếu dây thần kinh tọa bị chèn ép

+ Vào buổi sáng sớm cơn và khi thời tiết chuyển lạnh cơn đau sẽ thêm nghiêm trọng hơn

+ Người bệnh bị hiện tượng cứng lưng khi ngồi hoặc nằm quá lâu

Đau lưng là căn bệnh mặc dù không đe dọa đến tính mạng bệnh nhân nhưng những hậu quả mà nó gây ra còn đáng sợ hơn cả cái chết. Các cơn đau hành hạ khiến bạn ngồi không được mà đứng cũng chẳng xong, đi lại vận động khó khăn, các công việc sinh hoạt hàng ngày không thể tự mình thực hiện. Theo thời gian bệnh tiến triển nặng, hoặc nguyên nhân gây bệnh là do thoát vị đĩa đệm thì nguy cơ cao bệnh nhân sẽ phải nằm một chỗ, bị liệt vĩnh viễn nếu không chữa trị đến nơi đến chốn.

Cách phòng tránh bệnh đau cột sống

– Các bậc làm cha, làm mẹ cần quan tâm đến con trẻ trong việc ăn uống sao cho đủ chất, học tập và thể thao đúng mức. Ngày nay, những yếu tố dễ dẫn đến đau cột sống sau này nếu không để ý từ khi còn bé là: trẻ có thể ngồi hàng giờ chơi games trước màn hình vi tính, xem tivi quá nhiều, ăn uống vô độ dẫn đến béo phì v.v…

Phòng tránh đau cột sống
Phòng tránh đau cột sống

– Với những người lao động trí óc, cứ ngồi làm việc khoảng 1 – 2 tiếng phải đứng dậy đi lại, tập một vài động tác có lợi cho lưng.

– Với người lao động chân tay, chú ý không mang vác quá sức. Với những vật quá nặng, không bao giờ được đứng cúi lưng để nhấc vật lên mà phải ngồi xổm xuống, nâng vật lên từ từ.

– Tập thể dục thường xuyên, đều đặn. Tập Thái cực quyền, bơi lội là rất tốt để phòng ngừa đau lưng do đau cột sống

– Với phụ nữ có thai, việc luyện tập đúng phương pháp lại càng cần thiết để giúp cho cột sống thêm dẻo dai, tránh đau do phải đỡ thêm một phần trọng lượng lớn nữa ngoài cơ thể của chính người mẹ.

Nếu các cơn đau kéo dài dai dẳng thì bạn nên đến các trung tâm y tế khoa xương khớp để thăm khám cho kỹ càng giúp việc điều trị đạt hiệu quả hơn.

 MẸ TÔI ĐÃ CHỮA KHỎI BỆNH ĐAU XƯƠNG HÔNG MỘT CÁCH THẦN KÌ SAU 3 NĂM CHUNG SỐNG

Bài thuốc chữa đau cột sống hiệu quả

Cách trị đau cột sống bằng mật ong và bột quế

Cho 2 thìa mật ong, 1 muỗng nhỏ bột quế vào một cốc nước nóng. Mỗi ngày uống 1-2 lần vào sáng và tối.

Chữa đau cột sống bằng mât ong và bột quế
Chữa đau cột sống bằng mât ong và bột quế

Tuy đây là bài thuốc phối từ hai loại thuốc quý nhưng không phải ai cũng dùng được. Trường hợp không nên áp dụng

  • Trường hợp đang bị sưng, nóng, đỏ, đau
  • Phụ nữ có thai, người huyết áp thấp, người đái tháo đường, người dễ dị ứng

Để an toàn hơn, bạn có thể dùng bài thuốc đắp ngoài. Lấy mật ong pha với bột quế, cho thêm chút nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, xoa nhè nhẹ vào chỗ bị đau. Mật ong và quế giúp tán hàn trừ thấp, giảm đau rất tốt trong nhiều chứng đau khớp mãn tính.

 

Đu đủ, mễ nhân sống

Đây là một món ăn dành cho người hay bị đau nhức do xương khớp thoái hóa. Lấy mỗi thứ 30g, rửa sạch, cho vào nồi, đổ thêm một chén nước. Đun liêu riêu đến khi thấy mễ nhân chín mềm thì thêm ít đường trắng vào. Vừa là món ăn, vừa là bài thuốc lành tính nhưng người bệnh phải dùng trong thời gian dài mới thấy tác dụng.

Đu đủ và mễ nhân chữa đau cột sông
Đu đủ và mễ nhân chữa đau cột sông

Cây nhàu

Đây là loại cây ưa ẩm, thường mọc ven sông, suối các tỉnh Trung, Nam bộ. Cây cao chừng 4–7m, thân nhẵn, lá mọc đối hình bầu dục. Quả nhàu da sần sùi, hình trứng có da sần sùi, xanh nhạt khi còn non và vàng nhạt lúc vừa chín. Đặc trưng của loại quả này là mùi nồng và cay.

Cây nhàu chữa đau cột sống
Cây nhàu chữa đau cột sống
  • Cách 1: Lấy 5 lạng rễ nhàu thái nhỏ, phơi khô, sao vàng, ngâm với 2 lít rượu 45 độ trong nửa tháng. Uống 1 ly nhỏ trước bữa ăn.
  • Cách 2: Xắt 200g quả nhàu già thành lát mỏng, ngâm với 2 lít rượu. Mỗi lần lấy 20-30ml uống, 1 ngày uống 2-3 lần.
  • Cách 3: dành cho bệnh nhân phong thấp: Rễ cây nhàu, dây đau xương, Thổ phục linh, rễ cỏ xước, mỗi loại 20g, cam thảo dây 6g đem sắc uống. Chia thuốc uống làm 2-3 trong ngày.

 Viên xương khớp Xuân Điều là gì?

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian