DMCA.com Protection Status

Bật mí cách trị mất ngủ đơn giản, nhanh chóng nhất tại nhà

Bệnh mất ngủ, kéo dài khiến bạn rất mệt mỏi, sức khỏe bị suy giảm nghiêm trọng,các hoạt động hàng ngày cũng vì thế mà bị ảnh hưởng. Vậy cùng tìm hiểu cách trị mất ngủ đơn giản, nhanh chóng nhất tại nhà nhé!

Bệnh mất ngủ

Bệnh mất ngủ

Các nguyên nhân gây mất ngủ

Bài thuốc bạn chưa biết :

HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ – ĐỪNG BỎ QUA BÀI VIẾT NÀY

8 DẤU HIỆU CỦA BỆNH ĐAU DẠ DÀY VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ VỚI BÀI THUỐC TỪ THIÊN NHIÊN

 BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH CHỮA VIÊM XOANG AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ CHƯA

 HOẠT HUYẾT XUÂN ĐIỀU CÓ TÁC DỤNG GÌ ,MUA Ở ĐÂU ,GIÁ BAO NHIÊU

Viên Xương Khớp Xuân Điều Giá Bao Nhiêu ,Tác Dụng Thế Nào,Mua Ở Đâu,Hiệu Quả Ra Sao

Những nguyên nhân khá phổ biến khiến cho nhiều người mất ngủ :

– Do tâm lý : học hành, công việc căng thẳng, gia đình lục đục,không suôn sẻ trong chuyện tình yêu… khiến cho tâm lý của bạn luôn lo lắng . Tâm trạng này đi sâu cả trong giấc ngủ khiến bạn trằn trọc không ngủ được. Nếu diễn biến tâm lý này kéo dài sẽ khiến bạn bị mất ngủ kinh niên.

ap-luc-hoc-hanh

– Thói quen ăn uống sinh hoạt bất hợp lý , thiếu khoa học như ăn quá khuya, phải làm đêm, vận động quá nhiều trước khi ngủ… cũng khiến bạn bị mất ngủ.

– Bệnh còn diễn ra ở những đối tượng đang mắc bệnh tâm thần.

– Sức khỏe không tốt,cơ thể mệt mỏi, đau nhức cũng khiến bạn mất ngủ.

– Do sử dụng các chất kích thích: nếu bạn có thói quen uống rượu, cà phê trước khi đi ngủ thì hãy bỏ ngay nhé vì nó sẽ khiến bạn thao thức suốt đêm đấy.

Không nên uống rượu, caffein trước khi ngủ

Không nên uống rượu, caffein trước khi ngủ

 

Những tác hại của bệnh mất ngủ

Nếu bạn chỉ bị mất ngủ trong một thời gian ngắn thì không có gì đáng lo ngại, tuy nhiên nếu bị mất ngủ triền miên thì hãy tìm cách chữa trị ngay nhé vì bệnh kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại mà bạn không ngờ tới

mat-ngu-rat-nguy-hiem

 

  • Mất ngủ khiến bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi,buồn ngủ , bạn sẽ bị mất tập trung trong công việc và rất dễ bị cáu gắt.Thậm chí nhiều người còn mắc luôn cả chứng bệnh trầm cảm vì căn bệnh này.
  • Mất ngủ có thể tác động đến toàn bộ hoạt động của các cơ quan trong cơ thể như tổn thương não bộ, suy giảm chức năng gan, tim mạch hoạt động không tốt, sức đề kháng của cơ thể giảm sút kèm theo nguy cơ bị cao huyết áp và tiểu đường khá cao…

Cách điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả nhất

Truy tìm ra được nguyên nhân gây bệnh mất ngủ sẽ giúp các bạn có được cách chữa bệnh mất ngủ nhanh và hiệu quả nhất. Như vậy trong việc chữa bệnh, điều trước tiên là bạn phải loại bỏ được những yếu tố tác động khiến bạn bị bệnh như:

  • Tự tạo cho mình những giây phút giải trí để đầu óc được thoải mái
  • Tạo thói quen sinh hoạt khoa học: ăn ngủ đủ giấc và đúng giờ, hạn chế sử dụng các chất kích thích nhất là trước lúc đi ngủ
Đi ngủ đúng giờ

Đi ngủ đúng giờ

  • Chữa trị dứt điểm các bệnh đang mắc phải
  • Tập luyện thể thao để có một sức khỏe tốt

  Một số bài thuốc chữa trị bệnh mất ngủ từ dân gian:

  • Chữa mất ngủ từ củ gừng:

Chữa mất ngủ bằng gừng

Chữa mất ngủ bằng gừng

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn lấy một củ gừng đập dập và cho vào chậu nước ấm để ngâm chân. Cách làm này giúp đả thông kinh mạch cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.

  • Chữa mất ngủ từ lá vông:

cay-vong-nem

Lá vông được nhiều người sử dụng chữa bệnh khá hiệu quả. Cách để bạn thoát khỏi chứng mất ngủ bằng lá vông là kết hợp trộn đều 16g lá vông + 10g táo nhân (sao đen) + tâm sen (sao thơm) và pha uống hàng ngày như uống trà.

  • Chữa mất ngủ từ tâm hạt sen: 

Tâm sen trị mất ngủ

Tâm sen trị mất ngủ

Tâm sen là một vị thuốc giúp an thần rất tốt. Bạn có thể kết hợp các nguyên liệu là 5g tâm sen + 20g lá vông +10g táo nhân + 10g hoa nhài tươi hãm uống thay nước mỗi ngày.

Với những phương pháp chữa bệnh mất ngủ trên thì bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Chúc các bạn có giấc ngủ ngon!

Nếu bạn gặp vấn đề về  Tiền Đình, Mất Ngủ hãy để lại số điện thoại bên trái của trang các chuyên gia sẽ gọi lại ngay để tư vấn các vấn đề về Tiền Đình, Mất Ngủ cũng như là các bệnh khác cho bạn miễn phí

H tr điu tr bnh mt ng hiu qu nh sn phm Hot Huyết Xuân Điu

Hoạt Huyết Xuân Điều có tác dụng hỗ trợ điều trị mất ngủ như thế nào?

Hoạt Huyết Xuân Điều

Hoạt Huyết Xuân Điều có rất nhiều công dụng hữu ích

Công dụng  chính của hoạt huyết Xuân Điều

  • Hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc
  • Giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm các triệu chứng rối loạn tiền đình: ù tai, chóng mặt, hoa mắt, đau đầu, huyết áp thấp.
  • Giúp an thần, bổ huyết, điều kinh

Nguồn gốc ra đời của Hoạt Huyết Xuân Điều

  • Đây là sản phẩm được bào chế theo công thức gia truyền hơn 200 năm của gia tộc họ Vũ
  • Và là tâm huyết hơn 30 năm làm nghề của lương y Vũ Xuân Điều.
  • Hiện tại sản phẩm Hoạt Huyết Xuân Điều được phân phối độc quyền bởi Đông Y Hoa Bảo.

Các thành phần thảo dược chính trong Hoạt Huyết Xuân Điều là gì ?

Thảo dược thiên nhiên được kết hợp tạo lên Hoạt Huyết Xuân Điều gồm

  • Phong kỷ
  • Phòng phong
  • Ngưu tất
  • Ích mẫu
  • Đan sâm
  • Thiên trúc hoàng
  • Hồng hoa
  • Bạch truật
  • Hương phụ
  • Tá dược vừa đủ

Đặt mua sản phẩm Hoạt Huyết Xuân Điều  ở đâu uy tín ?

Hiện tại Đông Y Hoa Bảo nhà phân phối độc quyền của sản phẩm Hoạt Huyết Xuân Điều có rất nhiều Show room tại các tỉnh thành trên cả nước ,để biết nơi bạn ở có gần các Show room của Hoa Bảo center hay không hãy liên hệ ngay với chúng tôi thông qua mẫu cạnh trang bên tay trái màn hình .

Tùy từng cơ địa và tình trạng bệnh mà bệnh nhân sẽ được tư vấn sử dụng liệu trình phù hợp và hiệu quả nhất. Mọi thắc mắc bệnh nhân có thể tham khảo chi tiết và để lại thông tin tại www.vuxuandieu.com

Ngoài sản phẩm Hoạt Huyết Xuân Điều Hỗ trợ và điều trị các bệnh về Tiền Đình ra Đông Y Hoa Bảo còn có những sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như :
  • Viên Khớp Xuân Điều hỗ trợ và điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp.
  • Dạ Dày Thanh Trúc giúp cân bằng lại chức năng vốn có lại dạ dày, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến dạ dày (bao tử ) tá tràng.
  • Vương Ngọc Xoang hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến Viêm Xoang, Viêm Mũi

Mời bạn đọc để lại câu hỏi ở fom cạnh trang chúng tôi sẽ gọi lại và tư vấn miễn phí trong thời gian sớm nhất.

Tác giả

Hương

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


Bài thuốc dân gian